保養產業從不缺乏新奇成分。以下整理出具有一致臨床實證的項目，以及多半只是行銷話術的項目。

實證充分的活性成分

維他命C（L-抗壞血酸）在 10-20% 濃度是公認的抗氧化與提亮成分。配方細節極為關鍵：pH 低於 3.5 與不透光包裝並非選項，而是必要條件。

菸鹼醯胺在 2-5% 濃度能穩定減少油脂分泌並強化屏障功能。它同時是最不易引起刺激的活性成分之一，非常適合入門者。

視黃醇類在所有外用成分中，對光老化擁有最堅實的實證基礎。建議從 0.025% 每週兩次開始，再逐步增加。

多半是行銷

蝸牛分泌物滤液、「24K 金」與多數植物萃取，在人體外用試驗上的對照證據相當有限。這不代表它們有害，而是說它們大致安全，但也大致沒什麼作用。

如何解讀成分標示

濃度百分比在某些配方中比排序更重要，在另一些則不然。若品牌不揭露濃度，請假設該活性成分的含量低到不具意義。